Gà nướng hương thảo

11/12/2021
Bởi 24K DIET
0 Like
- 0 / 5

- Bữa chính
Ẩm thực: Món Á, Việt Nam
Cấp Độ: Dễ
474 Lượt xem

Chuẩn bị
5 tiếng
Thời gian nấu
50 phút
Khẩu phần
5
Thời gian dọn
5 phút

Mã số BC60

Các nguyên liệu

5 miếng ức gà, bỏ da, rút xương (140-170g)

1 tsp dầu ôliu

1 tbsp hương thảo tươi, băm nhỏ

1 tsp bột tỏi

1 quả chanh, cỡ vừa, lấy nước ép và nạo vỏ

½ tsp muối biển

Hạt tiêu đen, mới xay

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 195 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 34.7g
69.4%
Fat 5.3g
6.7%
Carbs 1.3g
0.47%
Net Carbs 1g

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Dùng một chiếc bát trộn lớn, kết hợp tất cả các thành phần nguyên liệu với nhau. Ướp thịt gà trong tủ lạnh ít nhất 3-4 giờ hoặc qua đêm để có kết quả tốt nhất

Bước 2

Khi đã sẵn sàng để nướng bạn làm nóng lò tới nhiệt độ 175°C (350°F)

Bước 3

Nướng 30-35 phút hoặc cho đến khi chín kỹ

Bước 4

Để nguội 10 phút rồi cắt thành từng miếng và sau đó thưởng thức

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng